儿童多动症，全称为“注意力缺陷多动障碍”，是一种常见的儿童行为异常疾病。这种病症通常在孩子幼年时就已经表现出来，表现为注意力不集中、活动过度和冲动，常常会影响到孩子的学业、家庭和社会生活等多个方面。家长要怎么做才能改善多动症儿童在家里的多动行为呢？下面是钟建球医生给出的解答。

 

多动症（注意力缺陷多动障碍）儿童的家庭护理：
1、制定一个时间表。不要一到假期就让之前规律的生活偏离轨道，从早上起床到晚上睡觉，安排好每一个小时，包括家庭作业和户外活动。时间表的制定可以帮助孩子建立良好的时间管理习惯，同时也能减轻多动症儿童因无法集中精力而导致的焦虑和压力。
2、每天打理好一切，每天整理好自己的东西。每样东西都各归其位，包括学习用品、衣服和其他任何东西。不要把东西随手放在任何地方。家长每天要检查和督促。这可以培养孩子的自理能力和秩序感，减少因为找不到东西而产生的焦虑和挫败感。
3、可以与孩子一起参与文化娱乐活动和参加体育运动，在娱乐活动中放松心情，增进亲子之间关系；在体育运动中增加耐力，提升身体素质，经常组织一些有规则的游戏活动，在快乐中玩耍的过程中学习遵守规则、控制冲动。切忌在这些活动中指责孩子。这样可以让孩子在轻松愉快的氛围中提高自我控制能力，减轻多动症状。
4、透过适当的家务和义工活动，培养孩子的责任和能力。这些活动可以帮助孩子建立责任感和义务感，同时也能提高他们的生活技能和自信心。
5、控制假期作业之外玩网络游戏和电子游戏的时间，尽量多安排一些有意义的活动，避免长时间依赖网络和电子游戏消磨时间。过多的电子游戏时间会加重多动症状，影响孩子的身心健康。
总之，儿童多动症是一种需要引起重视的儿童疾病。家长应该及时发现孩子的症状表现，并采取有效的治疗措施来帮助孩子控制自己的行为。同时，家庭和社会也应该为孩子创造一个更加有利于成长的环境，帮助他们更好地应对这种病症带来的挑战。
通过长沙钟建球医生的介绍，想必家长也了解了多动症儿童的5个家庭护理方法，如果家长还遇到其他问题，欢迎关注咨询，或者及时带孩子到专业医院进行全面的检查，寻求专业的判断和帮助，避免错过孩子的黄金治疗时期。