多动症儿童在自我控制能力上存在显著问题，这体现为他们在课堂上无法保持静坐，以及无法控制自身的情绪。这些情况给家长和教师带来了重大挑战。为了解决这一问题，以下是一些可以尝试的方法：

1、加强语言和规则的内化

简单来说，就是真正理解外在的社会规则，并将其转化为自己的行为准则，也就是专家们常说的“语言自导训练”。

该训练的具体方法是指：

给孩子分配任务或制定规则时，鼓励孩子重复他或她需要做的事情或规则。这会潜意识地提高孩子的重视度。
 

2、将完成任务的重要信息外在化

研究表明，注意缺陷障碍儿童的工作记忆受到明显的损害。(工作记忆:记住完成任务所需信息的能力。)父母可以列出他们的孩子在完成下一个任务时可能遇到的问题。

比如，在孩子做作业之前，在他的书桌上放一张提醒卡。内容可以是:动笔前认真审题，先做数学作业，再做语文作业。你可以每10分钟休息一次，但请在晚上10点前完成作业。
 

3、增强学生解决这些问题的主动性和能力

对于缺乏内在动机的孩子，心理学家建议通过及时反馈和增强奖励来强化某些行为。

临床试验也证实，这种方法可以限制多动症儿童的多动，并逐渐延长其坚持做事的持续时间。
 

4、体验和控制情绪

引导孩子体验常见的情绪，如快乐、愤怒、悲伤、喜悦等。当他发现这些情绪时，让他知道自己的样子和感受。

比如，当孩子出现某种情绪时，让他看着镜子里自己的表情，这样有助于提高孩子识别他人情绪的能力，培养共情能力。