中小学阶段的学习内容，大多以死记硬背为主，这对于记忆能力差的多动症儿童而言，会感到非常吃力。
 
往往花了比别人更多的时间去背诵记忆，记住的内容却比别人少很多，这样的落差对于孩子来说无疑是二次打击，挫败感和对背诵的恐惧感油然而生。
 
长此以往，不仅会严重耽误孩子学习，还会导致孩子社交能力差、出现心理问题等，增加患焦虑、抑郁的风险。所以，家长应该及时进行干预，用合适的方法改善孩子的记忆能力。
 
今天就和家长分享3个提升孩子记忆能力的方法：
 
01走动起来背书，效率更高
 
θ波是一种脑电波，其作用是激发海马回，提升记忆效率和大脑的创造力。但θ波并不会时时出现，是相当挑条件的一种脑电波。
 
当孩子对所研究的内容感兴趣时，θ波会出现；当大脑感受到移动时，也会释放出θ波。
 
家长可以鼓励孩子摇头换脑地背书，或者在背诵的同时来回踱步，或者一边去户外散步一边背书。
 
02将信息分成小块记忆，标注记忆点
 
很多孩子背诵课文速度慢，跟他们一直在机械浏览，没有对重点信息增强记忆和关注也有关联。
 
孩子背书前，家长提醒孩子可以用荧光笔或记号笔勾画重点。
 
培养孩子做标记、提炼重点的学习习惯，让孩子记住关键记忆点，通过一个个记忆点来串联整个事件。
 
同时，建议孩子将信息分成小块记忆，而不是整段记忆。就好比记电话号码时，把11位号码分成3段，更容易记忆。这样可以减轻孩子的畏惧心理，建立起背诵记忆的自信心。
 
03写任务清单
 
当一个任务有很多步骤，或者需要同时完成很多任务的时候，父母可以帮助孩子一起列出所有的可能步骤，创建任务清单，然后按照顺序一步步完成并打勾。 
 
比如可以先将要背诵的一篇文章进行拆解，画出重点信息，用关键记忆点串联整个文章。然后再分段记忆，各个击破。
 
每完成一项让孩子用笔打钩。孩子视觉化地感受到做事的进度，会提升背诵的积极性。