抽动障碍起病年龄2-21岁，以5-10岁最多见。病情通常在10-12岁最严重。因此孩子处于这些年龄段时，家长需要特别关注孩子的行为和表现。
 
如果孩子出现抽动症症状时，除了进行专业干预外，合理的家庭护理也对控制抽动症有益。
 
护理第一点：加强心理干预
 
对于症状比较轻的孩子，可暂不予药物治疗，增加心理暗示干预，有些可以自行停止。一些孩子维生素及微量元素缺乏，可先补充维生素及微量元素等给予干预。如补充相关维生素及微量元素效果欠佳，可给予对症药物治疗。
 
护理第二点：增加活动，减少刺激
 
家长可以鼓励孩子多参加文体活动等放松训练，避免接触不良刺激，如打电玩游戏、看惊险恐怖片、长时间观看电子产品等。
 
护理第三点：养成健康的饮食习惯
 
膳食合理，禁食某些调味品，煎炸类食品、膨化食品等含防腐剂、色素的袋装食品，及辛辣刺激性食物；避免可乐、雪碧、奶茶、咖啡、巧克力等兴奋性饮料及食物。
 
建议孩子食用的食物有：蔬菜、水果、粗粮、豆制品，鱼类含有许多有益于智力开发的物质，牛奶与含水和维生素多的天然食品最适合孩子的日常食用。
 
如果孩子出现眨眼、吸鼻子、努嘴、耸肩、扭脖子等运动性抽动，或清嗓子、打嗝、发出咕咕的怪叫声等发声性抽动，请务必重视起来。及时去医院进行诊断评估，同时家长也要做好相应的家庭护理，这对孩子症状的缓解很有帮助。