不少家长表示，多动症孩子总是动个不停，小动作不断，很难安静下来做一件事。自己哄着、宠着，甚至批评教育也很难让他安静下来，时常还招致孩子和我顶嘴。
 
其实，多动症是一种行为障碍，不是孩子不想安静下来，而是他无法控制自己的行为。想让多动孩子安静下来，家长可以试试以下办法：
 
01用活动来帮助做家庭作业
 
让多动孩子安静地一直坐着，显然是不明智的。最好把需要安静的活动分成几段时间，这样孩子才会比较容易遵守。

如果你的孩子只能忍受几分钟的家庭作业，让他们在这几分钟内尽可能多地做作业。到时间之后，他们可以休息三分钟，舒展一下筋骨，跳一跳，或者做任何他们想做的事情，然后再坐下来休息几分钟。

这种方式可以确保他们坐着的时间是富有成效的，而不是被扭来扭去，做过多的动作。
 
02塑造
 
塑造是一种用于行为和认知行为治疗的心理学方法。在塑造过程中，你在行为的基础上接受它，并通过使用强化来做小的改变。

如果你想把塑造和之前的作业结合起来，你可以从做作业6分钟开始，然后休息；做作业7分钟，再休息；做作业8分钟，再休息，直到他们的作业完成。
 
当孩子完成了固定的活动时间，你就给他奖励。奖励可以是亲切的话语，一个拥抱，一些零花钱，或者稍后的一个有趣的活动。
 
03提前释放精力
 
可以让孩子在玩耍的时候消耗掉多余的能量，然后再让他们安静地坐上几分钟。

例如，如果你的孩子一整天都坐在那里，积蓄精力，一到家就完成家庭作业可能不是解决问题的办法。

相反，当他们第一次回家的时候，为他们找一些需要体力的、有趣的活动。让你的孩子玩半个小时，可以让他们更有效地专注于家庭作业。