抽动症患儿有哪些常见睡眠问题
 
 
 
患有抽动症的儿童往往伴有一些睡眠障碍，据研究高达12%-45%。多见于幼儿或多动症儿童，但随着年龄增长病情会好转或消失。
良好的睡眠质量对孩子的健康尤为关键。只有充足的睡眠才能使孩子保持活跃，有益于他们的健康发展。然而，抽动症患儿的睡眠问题一直是家长们头疼的问题。在解决睡眠问题之前，我们需要了解抽动症患儿的睡眠障碍是如何发生的，然后提出对策。
抽动症患儿有哪些常见睡眠问题？发生原因：
(1)很多父母为了孩子着想，会主动干预孩子的睡眠。但由于干预方法不当，孩子原有的睡眠模式被打乱，导致入睡困难。
(2)孩子自身不适，入睡困难，或睡眠质量差。
(3)孩子白天过于兴奋，没有保持稳定的情绪，所以会在半夜大喊大叫。
(4)如果孩子胆小、害怕，或者睡前看恐怖片，孩子会产生对睡眠的恐惧或夜惊、噩梦。
(5)其他因素，如过度疲劳、暴饮暴食、鼻炎等，影响睡眠质量，睡眠不安，或者打呼噜。
应对方法：
(1)培养良好的睡眠习惯。孩子可以通过按时睡觉和起床形成一个生物钟，每天可以在固定的时间入睡。或者让孩子白天做适度的运动，这样疲惫之后睡眠质量会更好。
(2)右侧睡姿可以起到安眠的作用，右侧不会挤压心脏，有利于血液的畅通；保证肝脏有足够的血流量，可以促进肝脏的新陈代谢。
(3)改善家庭关系。和谐的夫妻关系有助于消除孩子的负面情绪和心理，提高睡眠质量，减少夜惊、噩梦、大叫等问题。
(4)避免高热量、易诱发睡眠的食物，如睡前2小时内的咖啡、糖、牛奶等。