孩子尿床是比较常见的事情，但是6岁的小孩还在尿床，每个月尿床次数在2次以上，并持续3个月以上就不正常了，家长要警惕孩子可能是有遗尿症。

儿童遗尿症，俗称“尿床”，是指5岁及以上的儿童平均每周至少2次夜间不自主排尿，并持续3个月以上的一种疾病。2-5岁的孩子如果经常尿床，家长就需要引起重视，而5岁及以上的孩子晚上经常尿床，家长应及时带其就医。早干预，早改善!

一、关于“尿床”的错误观点

孩子是因为懒得起来上厕所才尿床？尿床是因为入睡前喝水太多了？

3~4岁的孩子偶尔尿床与他们是否懒得上厕所无关。这个年龄的孩子膀胱和身体机能配合还不够，膀胱容积也不够大，即使膀胱满了也难以叫醒大脑去上厕所。

如果在睡前两小时还​喝水，确实会加重孩子晚上尿床的情况，但不是孩子尿床的根本原因。睡前限制孩子喝水，可以减少孩子夜间上厕所的次数和排尿的总量。

二、孩子长期尿床都有哪些危害？

1、长期尿床会给孩子带去很大的心理负担，影响孩子的自尊心，导致孩子出现社交回避。

2、长期尿床可能会影响孩子的生长发育，损害孩子的身高，还会影响孩子的第二性征发育，引发外阴炎、尿路感染等。

3、长期尿床还可能会导致孩子记忆力下降、注意力不集中、反应变慢、多动等，影响孩子的正常学习和生活。

三、遗尿症孩子饮食注意事项

1、避免生冷食物，会损害孩子的脾胃功能，对肾功能也会影响。

2、避免多盐、糖的食物，多盐、糖会增加孩子的饮水量，加重尿床现象。

3、忌食玉米、薏仁。二者甘淡，有利尿的功效，会加重尿床的情况。

4、避免辛辣、刺激性食物， 这些食物会刺激孩子神经系统，导致大脑皮质的功能失调，难以提醒大脑需要上厕所，引发尿床。

四、孩子尿床怎么办？

儿童遗尿症之膀胱训练：增加膀胱容量，训练憋尿能力。

让孩子在白天多喝水，当孩子想去排尿时，尽量憋5分钟再去，并在孩子排尿的过程中让孩子停下来，憋住不要尿，憋1~2秒再继续尿，每次上厕所中途可以停2~3次。

后续的憋尿时间，可以根据孩子的意志力逐步增加，直到孩子的尿意能憋30分钟左右。

当家长发现孩子有尿床情况时，不要过分责怪孩子，及时观察孩子的尿床频率，如若发现异常，及时带孩子到医院检查，寻求专业人员的帮助。