春天来了，很多父母都来咨询有关孩子身高的问题，大多数的父母都会都提到一个问题：“我和孩子他爸的身高都不高，我们很担心孩子的身高问题，怕孩子身高长不高，需不需要打生长激素？”

生长激素一直在父母圈子里比较风靡，尤其是大家越来越重视身高的情况下，很多父母都想让孩子尝试一下，但是​打生长激素真的能够帮助孩子长高吗？

下面就来帮大家讲解，儿童生长激素注射的相关知识，以及家长如何帮助孩子轻松长高的方法，下面一起来看看吧！

生长激素是针对生长激素缺乏的药物，如果孩子身体缺乏生长激素，打生长激素针可以改善生长发育情况，可以刺激孩子的骨骼生长，促进身高增长。

但是，生长激素也不是万能的，也是存在一些副作用和危害的。

1、出现局部肿胀

进行生长激素注射时，针头注射部位可能会导致局部的肿胀，这是正常的现象，会在注射后的几天内自然消退。

2、出现血糖波动

孩子在注射生长激素的时候，可能会影响血糖水平，导致血糖波动。家长也需要关注孩子的血糖水平，从而及时采取措施。

3、孩子出现心理压力

如果孩子需要长期注射生长激素，孩子在面对注射的针头，以及医院和家里的来回奔波，可能会让孩子有心理压力。

4、孩子出现骨骼发育异常

注射生长激素针可能会导致儿童骨骼发育异常，例如骨骼出现弯曲和扭曲等等。

其实，孩子除了打生长激素针之外，还有其他许多的科学长高的方法。下面就一起来看看如何帮助孩子轻松长高？

1、均衡的营养

保证孩子摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等，来帮孩子长个子提供充足的营养，例如五谷、水果、蔬菜、鱼肉、蛋奶等，孩子不挑食是关键，家长也不需要追求过于昂贵或者稀缺的东西给孩子吃。

2、充足的睡眠

生长激素在夜间的分泌是白天的两倍，因此，想要孩子分泌充足的生长激素，需要保证孩子有充足的睡眠时间和舒适的睡眠环境。睡眠除了会影响身高，还会影响智力发育、专注力和情绪等。

3、适当的运动

人体内的生长激素在运动后会增加，促进骨骼的发育。鼓励孩子坚持适当的运动，如跳绳，打篮球等，都是比较适合的运动。

不需要进行生长激素注射的孩子，家长可以通过上述方法帮助孩子长高，建议家长多花时间关注孩子饮食、睡眠和锻炼等日常活动，让孩子拥有一个健康、快乐的童年。