春季是儿童长高的黄金季节，也是拉开孩子身高差距的黄金时机。在进入黄金长高季之际，家长可以先根据孩子身上这3个特征，判断一下孩子是否具有长高潜力，以便于针对性进行长高计划的制定。
 
特征一：小腿长、膝盖高
 
孩子的身高，主要取决于骨骼的发育，特别是下肢的骨骼。因为人的骨头都是按一定比例分配的，如果小腿骨头较长，那么其他骨头也会相对较长。另外，家长还可观察孩子膝盖的位置，膝盖位置偏高的孩子，个子往往也会长得高一些。
 
特征二：手指纤长
 
要看孩子手的长度，主要看手掌的长度和手指的长度。手指纤长的人，身高往往也会比较高，这同样是因为人身体的各个部位都是有一定比例的。
 
特征三：脚长
 
脚是身体发育最快的部位，也是最早停止发育的部位。一般来说，孩子的身高与脚的长度也是成正比的，脚长的孩子，身高通常也会高一些。
 
如果孩子在以上这几方面都没有明显表现，那就需要后天多做身高管理了，可以通过饮食、运动、睡眠等方面的改善来促进孩子长高，或者直接打生长激素，具体情况还要根据孩子的年龄、骨龄、预期身高等实际情况来做决定。