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儿童注意力不集中，试试这些训练技巧

来源：康复网2022-08-02

儿童注意力不集中，试试这些训练技巧

很多孩子都有这个现象，不管你做什么，你的注意力总是会在不到一分钟的时间里消失；眼睛不注视；你总是转过头去看别人说什么等等。儿童注意力不集中，应该怎么办？下面是孩子注意力的训练技巧，家长可以试试！

注意力两个基本标准

1.专注性，也就是说，你是否完全专注于你所关注的对象。

2.持久性，即保持注意力的时间长短。

儿童注意力不集中，试试这些训练技巧！

1、拼图

拼图需要高度的注意力，所以孩子们玩拼图时，从最初的两个或三个拼图开始，逐渐增加拼图的数量，选择儿童熟悉的拼图，如小动物、卡通图像等。只有让孩子感到成功，他才能保持对拼图的热情。

2、生活小帮手

孩子们非常关心他们母亲的日常必需品。可以让孩子帮助他们找东西，物品应放在指定的地方。当孩子们熟悉之后，试着悄悄地移动物品的位置，但不要隐藏他们。儿童找到后，要感谢他，并引导他说出东西应该放在何处。

3、找相同

一堆三种颜色的三角形积木，你拿出一个，让孩子找和这个颜色一样的积木；或者一堆三个形状相同颜色的积木，你拿出一个，让孩子们找出与这个形状相同的积木。当孩子们能够掌握颜色和形状的概念时，可以提高难度，要求他们找到与你的颜色和形状相同的积木。

4、复述数字

给孩子出一组数字，如5473869，让孩子试着重复，可以从七位数字开始，然后再自己慢慢升到八位数，再升到九位，家长视情况而定，坚持玩有很好的效果。

5、画地图

在散步过程中，家长和孩子们指出沿途看到的东西，比如好朋友的家、水果店、银行、超市、花园和其他建筑，当他们回到家时，鼓励孩子画一张步行地图，并记下沿途物体标记。当孩子画的时候，父母也一起画，等孩子画完，和孩子的地图比较，看谁画得准确，这样也有助于提高孩子的注意力。

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儿童注意力不集中，试试以上这些训练技巧，注意力训练可以寓教于乐，不至于太过枯燥，也能帮助孩子注意力的改善。

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