小孩子都是非常活泼好动的，让他们自己静下心来做一件事真的很难，他们通过对于外界的事物都充满了好奇心。只要有一点东西便会吸引他们的注意力，从而使得学习一心二用，无法集中精神。也正因为这样，使得很多家长非常头疼，那么孩子注意力不集中怎么办呢？家长可以试试下面的方法。

 

第一，营造安静的氛围。如果你想让你的孩子能够安静下来做一件事，那么就必须给他一个安静的氛围，不要让其他事情影响到孩子。

并为她提供一个单独的空间，而不是她的游戏室，否则她的注意力会被吸引到玩具上，即使没有噪音影响孩子。

第二，要控制好时间。如果孩子在做某件事的时候无法集中注意力，那么父母可以给孩子设定一个时间，要求他在这个时间内完成某件事。或者坚持做一件事，你可以在规定的时间后再做其他事，告诉他如果这期间不集中注意力，会增加他的时间。

 

第三，不要总是唠叨。很多家长在孩子学习注意力不集中的时候都会进行选择教训孩子或者是唠唠叨叨，其实这会让孩子可以更加地烦心，从而更加容易分散注意力。

所以在孩子注意力不集中的时候可以稍微提醒孩子，不要总是唠叨，如果提醒孩子以后，集中注意力了可适当奖励他。

第四，定期释放压力。注意力不集中可以进行心理辅导，可以有效地改善孩子的行为，训练他学会自我减压。学生的学习任务已经很重了，老师、家长的期望，也给同学的心理增加了一个代码。自己对成绩、考试等很重视，无异于增加自己的压力，变得疲惫、紧张和烦躁。时常带孩子去放松也是提高他注意力的一种方法，释放压力后再认真学习。

 

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以上介绍了四种孩子注意力不集中的改善方法，家长平时在教育孩子的过程中，时常注意上面的方法，希望孩子的注意力有所提升。