家长要知道，孩子的注意力与大脑发育有关。注意力的持续时间也和孩子的年龄大小正相关。
 
注意力持续时间：2岁幼儿注意力为6-7分钟；3岁为8-9分钟；4岁是9-10分钟；5-6岁约为10-15分钟；7-10岁约为15-20分钟...
 
但有的孩子注意力持续时间与年龄严重不匹配，都上学了注意力的持续时间只有一两分钟，上课听不进去，还爱捣乱，回家作业拖拉，一直做不完。这些都是注意力不集中所导致。
 
注意力不集中，是许多孩子都存在的情况，也是许多家长内心的隐痛。其实，要想提升孩子注意力，相关的注意力训练一定是不能少的，并且很多训练家长在家就可以给孩子做。今天就给家长们介绍“听·说·读·写”四大注意力训练法。
 
01听觉干扰
 
孩子在倾听音乐的同时给孩子做听觉抗干扰的训练。

家长给孩子念一组词：水杯=38，蝌蚪=83，香蕉=28，水杯香蕉蝌蚪连起来的数字是多少？388328连起来的名词组合是什么？

需要孩子记住原有的名词数字组合，再将名词和数字组合单独提取出来再进行组合。

主要提升了孩子的听觉记忆能力、听觉逻辑、听觉抗干扰能力，让以后在学习生活中能够养成认真听、认真记、认真想的习惯。
 
02看图说话
 
在一分钟内看一张图画，然后把画盖住，让孩子回忆图画的内容并说出来。

尽力做到完整，例如画中的人物、衣着、桌椅及各种摆设，回忆后睁开眼睛再看一下原画，如不完整，再重新回忆一遍。

这个训练既可培养注意力集中，也可提高注意更广范围的能力，也可以回忆一组无规律的数字或汉字来进行训练。
 
03读字辨色
 
视觉注意力控制，也称斯特鲁普效应，指在心理学中指干扰因素对反应时间的影响。

看见这些颜色不同的字后大脑会首先对文字做出反应，但是那些文字的颜色与大脑贮存的文字资料并不相符，这时候你的大脑就必须用一段时间来思考才行。
 
方法一：只读字不读颜色
方法二：只读颜色不读字（这一步有点难）
方法三：先读字后读颜色（如红字黄色）
方法四：先读颜色后读字（如绿色蓝字）
 
04写数字
 
准备一张白纸，用几分钟时间集中写完1—100（孩子能掌握的）数字。

这个方法在很多景区都有，但完成需要高度集中注意力。稍不注意就会漏写、跳过、重复等。

训练要求:
(1) 能看出所写的数字，不至于过分潦草；
(2) 写错了不许改，也不许做标记，接着写下去；
(3) 到规定时间，如写不完必须停。
 
最后家长将测验情况记录,留与以后的测验作比较。