重庆注意力训练机构：孩子注意力不集中，怎么办？

来源：孤独症康复网2022-09-05

家长应该都知道，专注力是学习能力的基础，或者说注意力是知识的窗口。如果孩子注意力不集中，做事三心二意，虎头蛇尾，三分钟热度，甚至有很多孩子坐立不安。那么培养孩子注意力集中、专注做事的好习惯就很重要了。孩子注意力不集中，怎么办？

注意力不集中，主要是由于我们没有养成一个良好的专注做事的习惯。

1、当孩子进行面对他不感兴趣、不明白或者可以认为太容易的事情时，往往表现为自我管理监控能力弱，易走神；

2. 注意力分散，意识紧张缺乏，容易被周围其他事物吸引；

3、思维容易分散，注意力稳定性低，做事做不下去，三心二意；

4.做自己喜欢和感兴趣的事情(比如看电视、做手工、玩电脑游戏、观察小动物等。)往往能让你的注意力非常集中，不容易被外界环境干扰。

如果我们发现自己孩子具备以上几种特点，这就说明您的孩子没有养成专注做事的好习惯。

孩子注意力不集中，怎么办？注意力训练方法：以下是一些简单的注意力训练方法：

1.平衡训练: 在家里的平衡木上行走，或者在路边的户外行走，都可以锻炼孩子的平衡能力，促进前庭发育。

2.蹦跳训练：在家给孩子进行准备羊角球，让孩子一起玩耍，或者玩蹦跳的游戏，促进学生本体感发育。

3.翻滚运动训练：让孩子可以平躺在垫子上，胳膊伸直，在点子上翻滚，每天进行翻滚5分钟为宜。

4.户外活动：平时带孩子参加户外活动，每天带孩子出去散步、跳绳、排球等。

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注意力影响着孩子的学习和生活，所以培养孩子注意力，养成专注做事的好习惯是很重要的，从小抓起，长大后好的注意力会给孩子带来很大的帮助。

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