安坐能力，是指孩子能够根据当下环境的需要安静端坐的能力。但这个看似简单的能力，却难倒了很多自闭症儿童，他们在学校总是坐不住，进而扰乱课堂秩序，影响老师的正常教学和其他孩子的正常学习。因此，安坐能力，通常也是自闭症儿童进行普校融合的第一步。
 
如何帮助自闭症儿童提升安坐能力呢？这3个阶段家长需知道：
 
第一阶段：建立安坐意识
 
在建立安坐能力的初期，孩子还不能安心端坐，我们需要巧妙利用强化物，吸引孩子并给予“安坐”指令，让孩子安坐一会儿才能得到强化物。强化物可以是孩子喜欢的玩具或食物。
 
第二阶段：不同任务穿插，逐步提高时长
 
当孩子可以听指令坐下后，可以在安坐的过程中加入一些孩子喜欢的活动，与其他任务进行穿插，并给予及时强化。
 
如，孩子喜欢玩小火车，对积木的喜好程度一般，就可以把玩火车和玩积木穿插起来。孩子可以先玩一会火车，再搭几块积木后，才能再玩一会火车。让孩子在玩耍过程中，逐步提高安坐时长。
 
第三阶段：利用代币强化安坐能力
 
当孩子安坐时长进入瓶颈期时，可以通过代币强化的方式进一步提升孩子的安坐时长。
 
如，孩子的安坐时长最高为3分钟，可以在2分40秒左右给予孩子一个代币的奖励，强化其安坐行为。当代币达到一定数量时，就可以兑换自己喜欢的玩具或零食。
 
需要注意的是，安坐并非一定要坐在桌子面前，可以练习孩子不同区域、不同场景的安坐能力，如桌子前、地毯上、长椅上等。