“明明20分钟就能做完的作业，我家孩子拖拖拉拉，写了1个小时还没搞定！”
 
提起孩子写作业，不少妈妈都会发出类似的感叹。究竟是什么原因，在拉低孩子的学习效率？
 
答案是注意力。
 
注意力是孩子学习成长的基础能力，没有注意力，其他的能力也无从谈起。但注意力不集中，是很多孩子普遍存在的问题。家长们如果用心观察的话，一定会发现，身边那些学习好的孩子，他的注意力一定是非常好的，做一件事能真正的投入进去，有那股全神贯注的劲儿，何止是学习，干什么都能干好。
 
而注意力不好的孩子，不止学习差，生活中的其他事，往往也做不好。
 
所以，想要提升孩子的学习成绩，想要拉近孩子与优秀同龄人的距离，提升注意力是首要目标。
 
正值暑期，孩子时间充裕，正是提升注意力的绝佳时机。今天就给家长们分享一些提升注意力的方法：
 
01舒尔特方格
 
在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格，格子内任意填写上数字 1 — 25。训练时，要求孩子用手指按 1 — 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，家长在一旁记录所用时间。
 
刚开始训练时，如果孩子的年龄较小（小于3岁），25格难度较大，我们可以换成数字少一些的4*4方格或3*3方格。针对专注力能力较强的孩子，也可以加到36宫格，49宫格等。实际中我们可以通过手机APP或训练册等方法进行训练，完成的速度越快越好。
 
02听觉注意力
 
家长与孩子面对面坐好，嘱孩子听到XX就拍手，例如：
 
“听到动物就拍手”：
猫、桌子、钱包、狗、西瓜、苹果、大象、台灯、茶杯、蜜蜂、青蛙......　
 
“听到食物拍一下手，听到动物拍两下手”：
巧克力、漫画书、面包、企鹅、电灯泡、连环画、马、骆驼、甜甜圈、汽车、拖拉机、苹果、兔子、花生、小狗、眼睛、牙刷、盘子、米饭、孔雀、袋鼠、手表......
 
具体的内容，家长可以根据孩子的年龄和实际生活情况调整及增加。