暑期辅导孩子作业的痛苦，相信每位家长都深有体会。
 
一边辅导，一边急火攻心；才教给他的知识，转眼就不会做；写个作业东摸西摸，忍不住想要打骂......
 
其实，孩子做作业这么痛苦的根源，还在于注意力的缺陷。要想改变孩子做作业困难的情况，先要提升孩子的注意力。暑期时间充裕，正是提升孩子注意力的好时机。
 
今天，就从运动、阅读、游戏3个方面来分享锻炼孩子注意力的方法，家长可陪同孩子一起练起来。
 
01注意力提升之运动篇
 
跳绳，是一种不错的训练方式，它能够起到综合锻炼的效果，同时能提高弹跳能力、节奏感、身体协调能力等各项能力，并能增强心肺功能，从而有助于孩子专注力的提高。跳绳锻炼的是孩子在躲避中的注意力，能够让孩子将注意力集中到移动的物体和自身上。
 
游泳，是一种需要身体协作配合的运动，它可以帮助孩子缓解学习上的压力，更能改善由感觉统合问题引起的注意力不集中的问题，让孩子释放多余的精力，不再过度活跃，甚至能改善由注意力缺陷引发的多动症。
 
02注意力提升之阅读篇
 
每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小绘本大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，要求孩子尽量不读错字、不丢字、不多字、不读断。这样，他的注意力就必须高度集中，把这种训练一直坚持下去，对于培养孩子专注力是很有效果的。
 
03注意力提升之游戏篇
 
一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如比较复杂的迷宫，视觉大发现，找相同，找不同等等，只要宝宝坚持做类似的训练，都能起到锻炼专注力的作用。另外还有一些有趣的专注力居家小游戏。既能锻炼宝贝专注力，又可以让全家一起享受欢乐的亲子时光。