大运动指由身体大肌肉控制的活动，锻炼包括身体的协调性、平衡性和灵活性，以及头颈部、躯干和四肢的自主控制。宝宝半岁以前的抬头、转头、翻身，半岁以后一岁以前的爬、站，以及一岁以后的走、跑、跳、踢等控制技巧，都属于大运动能力发展的范畴。
 
大运动对孩子身心发展有何意义呢？
 
01促进大脑发育
 
大运动能力与儿童生长发育紧密相关，儿童运动能力的发展是在大脑神经和肌肉的控制下进行的，可促进儿童大脑发育，增多大脑毛细血管数量，促进大脑神经元之间建立永久链接，提高儿童身体调节、平衡、反应、灵敏度、运动技巧、大小肌肉的发育水平。
 
02促进身体健康成长
 
身体健康是智力发展的前提条件。大运动的训练能提高孩子身体的机能促进其生长发育。有的儿童身体发育较差，所以更加需要从大运动着手，解决孩子基础性的问题。
 
03促进语言能力
 
一些儿童的语言能力差，甚至是无语言，或只会发出一些简单的字词。对这样的孩子只做单一的语言训练是远远不够的，因为语言的形成与发展本来就是一个很复杂的过程，包括语言器官的发育，呼吸及气息的运用，认知能力的发展，语言环境的影响等等。
 
因此，儿童的语言发展障碍也是多方面的，运动训练对他们的语言发展可以起到促进作用。