提高感统训练，相信许多家长一定不陌生，它能有效提升孩子的运动平衡能力，帮孩子全面提升多项重要能力，在自闭症、多动症等行为发育障碍的训练中均被运用。
 
有的家长以为感统训练需要很多的器材设备，一定要在机构上才行，其实不然，家里一样可以给孩子做感统训练。今天就介绍几个适合居家训练的感统游戏，需要的家长赶紧收藏：
 
01跳到床垫或大枕头上的游戏
 
（可促进动作计划、本体感的养成；对前庭有一定激活作用；改善重力不安全感）
 
02用废弃的围巾拔河玩耍
 
（施力受力的游戏均是本体感的刺激，对情绪和压力缓解很有帮助）
 
03身体趴在妈妈的腿上，妈妈给与适当按摩
 
（触觉和本体感的刺激有助于压力缓解；需要触觉脱敏的孩子也适用；也可很好促进亲子）
 
04从椅子上跳下来
 
（可促进动作计划、本体感的养成；对前庭有一定激活作用）
 
05在小楼梯上跳下来
 
（可促进动作计划、本体感的养成；对前庭有一定激活作用）
 
06摇动胳膊和大腿活动关节
 
（有助于儿童身体概念的认识，可放松肌肉，挤压关节，是本体感的一种刺激）
 
07爸爸抱着孩子做一些旋转的舞蹈游戏
 
（旋转的前庭刺激很快激活警醒度，对感觉寻求和注册不良的儿童很有帮助。但旋转时间要把控，不宜太久）
 
08用振动牙刷刷牙
 
（普通牙刷也是可以，振动牙刷刺激更强烈多元，无论是对口腔敏感或迟钝的孩子都有帮助）